Come puoi riconoscere le esperienze ricche di significato nella tua vita

Non riesci a trovare uno scopo o un significato alle tue giornate?
Stai attraversando un periodo della tua vita in cui ti senti svogliato e demotivato?
Ti suggerisco una pratica che sperimento io stesso e con le persone: ti aiuta a vivere il momento presente, a concentrarti su quello che ti circonda, ad ascoltare le tue sensazioni e le tue emozioni.